Самая главная ценность - Я
Если вас одолевают боли, если врачи объявили вашу болезнь хронической и не поддающейся излечению, ликуйте – время вашего активного самопознания и самосовершенствования пришло! Пересмотрите отношения с родными и близкими - проведите все известные вам практики прощения. Пересмотрите взгляды на жизнь, вспомните о том, что Мир – большое зеркало, обрушивающее на вас ваши же мысли. Проанализируйте свой образ жизни – сочетаются ли те или иные ваши привычки с понятием здоровья. Пересмотрите свой рацион питания – не слишком ли много пищи вы употребляете, какого качества эта пища и как вы ее принимаете. Если перед телевизором или компьютером, на бегу и второпях, если едите много и смешиваете не сочетаемые друг с другом продукты, то неудивительно, что вас одолевают болезни, ведь мы – то, что мы едим! Аккуратно проведите очищение всего организма, поголодайте – вашим органам пищеварения тоже нужен отдых! Вспомните, как давно ваше тело не получало адекватной нагрузки. Где оно обычно базируется – кровать, автокресло и офисное кресло? Так не пойдет – выгуливайте его, устраивайте ему физические нагрузки, тренируйте, и тогда ваше тело отблагодарит вас здоровьем! Побалуйте свое тело массажными техниками,обертыванием. Просто побудьте на природе,посмотрите на небо. Конечно же, наше здоровье зависит и от множества других факторов, не всегда нам подвластных, например, от экологии и качества пищи. Однако вышеперечисленные составляющие вашего здоровья уж точно в вашей компетенции!
